先日、母と二人で2泊3日の北海道旅行へ行ってきました。 思い立って旅行会社へ行き、具体的な行先は漠然としたまま降り立つ空港と帰りの空港だけを決め予約。   初日は釧路空港に着いたので「勝手丼」と「 […]

7月の終わりの日曜の夕方、昼前迄動いていた我が家のリビングのエアコンが突然使えなくなった。 よく調べてみるとエアコンは動いているが室外機が動いていない。 20年近く頑張ってくれていただけに仕方ないが、ショックとこの夏の暑 […]

世の中には素敵な音楽が沢山ありますが、聞いているだけで自分の機嫌が良くなる音楽は心身の健康に繋がると思います。 私が今好きなグループは見た目もかわいく歌もダンスも素敵！テレビで観かけた日にはテンションが上がります！ その […]

気づけば結婚25年。 特にお祝いをするわけでもなく普通の日になるところでしたが、娘が覚えてくれていて、結婚記念日に娘と息子2人からケーキのサプライズ。思いがけないプレゼントに驚き！ 改めて25年かぁ・・。これから体力年齢 […]

今週から事務所の周辺でもセミが本格的に鳴き始めました。 事務所ビルのコンクリート壁にもセミの抜け殻が。 こんな壁を幼虫が必死に登ったのだと思うと愛おしく思えてきます。 そんな夏真っ盛り。うちに帰ったらエビの唐揚げとビール […]

数年前の健康診断で、血圧が高いと診断されてから、毎朝、血圧、体温、お風呂の前には体重を計測するようになりました。 元々、医師の顔を見ると緊張から血圧が上がり、心拍数も増えるタイプですが、自分の体調を知る為にも続けることに […]

有名な本なので知ってる人も多いと思いますが、私はこの本を読むと前向きな気持ちになります。 本の内容は、ガネーシャからの課題をひとつずつクリアしていき、最終的に主人公が前向きになり幸せをつかむ話です。 ガネーシャの課題を全 […]

大阪と奈良の境目にある金剛山(1,125ｍ）に登ってきました。 6月の長雨で土砂崩れが多発し、通行止めになっているルートがありましたが、 川沿いはとても涼しく爽やかでした。 すれ違うハイカー達に今が旬の花情報を教えてもら […]

週末に30℃の真夏日を記録し、あまりの暑さに、家にあるかき氷機でかき氷を作りました。 まだ6月ですが、アイスやかき氷の美味しい季節になりました。 かき氷機で作ったメロン練乳かき氷を食べた後にまだ暑さはおさまらず、市販のか […]

私は2年前に1つ決めたことがあります。 目標体重にならないと「苺ビュッフェ」に行かない！ そして今年もまた苺ビュッフェの季節が終わってしまいました・・。 勢いよく決めたのはいいのですが、まだ1年あるし・・とつい。そしてあ […]